Full Contact Fight Krav-Maga (FCF) to system zbudowany z technik oraz metod treningowych, wybranych i opracowanych przez Dariusza Waluś
FCF Krav-Maga skupia w swym gronie osoby oraz kluby pragnące maksymalnie rozszerzyć swój pion szkoleniowy w formule Self Defense i Full Contact.
Celem FCF Krav-Maga jest wykorzystanie najefektywniejszych metod treningowych do osiągnięcia jak najlepszych wyników psycho-fizycznych potrzebnych do walki, w możliwie najkrótszym czasie, w myśl zasady: “Nieważne jak wiele czasu poświęcasz na trening, ważne ile korzyści jesteś w stanie z tego treningu wydobyć”.
Pierwsze szkolenie FCF Krav-Maga odbyło się w 2010 roku.
Nazwa FCF Krav-Maga składa się z dwóch członów i zarazem pionów szkoleniowych:
1. FCF – Full Contact Fight
2. Krav-Maga – Self Defence
FCF Krav-Maga to system walki biegnący dwoma torami, bezpośrednio ze sobą powiązanymi:
1. Taktyka i techniki walki
2. Metody treningowe
FCF można określić jako hybrydę pomiędzy treningiem Samoobrony i walki. Samoobrona to przede wszystkim Krav Maga a trening walki wykorzystuje elementy MMA/JKD/Street Boxing oraz wszystko to co może zostać wykorzystane w realnej walce.
W FCF Krav-Maga pracujemy w 4 dystansach walki:
– długi dystans
– półdystans
– zwarcie
– parter
Taktyka zakłada zdolność do improwizacji oraz radzenia sobie ze stresem oraz sytuacjami lękowymi powstającymi podczas bezpośrednich zagrożeń zdrowia lub życia.
FCF KM współpracuje z Centrum Kettlebell Polska www.centrumkb.pl w którym pracujemy nad siłą i sprawnością w oparciu o odważniki kettlebell oraz expandery treningowe KM/MMA.
FCF czerpie ze wszystkiego co może okazać się przydatne w realnej walce, nie narzucając sobie jakichkolwiek ograniczeń metodycznych, “stylowych” czy wynikających z przepisów sportowych.
W FCF dużą wagę przywiązuje się również do rozumienia metod treningowych i umiejętności budowania własnych programów treningowych pozwalających uzyskiwać określone cele.
W FCF Krav-Maga wyróżniamy następujące poziomy zaawansowania:
1. FCF Krav Maga – Self Defence:
– początkujący – 5 stopni
– zaawansowany – 5 stopni
– Instructor FCF Krav Maga Self Defense
2. FCF Krav Maga – Full Contact Fight
– 5 stopni
– Instructor FCF -Krav Maga FullContact Fight
Oznacza to że adept może sam zadecydować czy chce skupić się wyłącznie na Self Defence, FCF, czy też łączyć je ze sobą.
Stopnie i uprawnienia instruktorskie są niezależne.
“Nie stworzyłem ani nie wymyśliłem żadnego nowego stylu walki. FCF Krav-Maga powstała jako wynik tego czego się do tej pory nauczyłem i nadal uczę oraz moich na ten temat przemyśleń. Nazwa systemu mogłaby być dowolna. Wybrałem ją ze względu na czas który poświęciłem i doświadczenie które zdobyłem zajmując się Krav-Maga”.
“Poznaj FCF ale nie zamykaj się w nim jakby był jakimś hermetycznym stylem, ponieważ umiejętność walki nie jest czymś co zależy od tego czy trenujesz boks, karate, krav-maga czy cokolwiek innego. Jesteśmy różni fizycznie i mamy różną strukturę psychiczną, więc nie wszystko będzie działać dla każdego”.
– Dariusz Waluś
Avatarem FCF Krav-Maga ze świata zwierząt jest – Honey Badger
Nasze motto:
IT’S NOT THE SIZE OF THE DOG IN THE FIGHT, IT’S THE SIZE OF THE FIGHT IN THE DOG
“Poznaj FCF ale nie zamykaj się w nim jakby był jakimś hermetycznym stylem, ponieważ umiejętność walki nie jest czymś co zależy od tego czy trenujesz boks, karate, krav-maga czy cokolwiek innego. Jesteśmy różni fizycznie i mamy różną strukturę psychiczną, więc nie wszystko będzie działać dla każdego”.
Dariusz Waluś
w w w . f c f k r a v m a g a . c o m